2024년 여름의 끝을 알리는 말복(2024년 8월 14일 수요일)은 무더운 여름 동안 지친 몸을 보양식으로 채워주는 중요한 날입니다. 한국 전통문화에서 말복은 여름철 더위를 이겨내고 건강을 유지하기 위해 특별한 음식을 즐기는 날로 여겨집니다. 이번 포스팅에서는 말복에 즐기기 좋은 다양한 보양식을 추천하고, 각 음식의 역사적 배경과 문화적 의미를 소개합니다. 삼계탕을 포함한 다양한 보양식 레시피로 건강한 여름을 보내세요.   1. 말복의 의미와 역사 말복은 삼복(초복, 중복, 말복) 중 마지막 날로, 한국 전통에서 가장 더운 여름철을 견디기 위해 만들어진 절기입니다. '복(伏)'이라는 단어는 '몸을 낮추어 쉰다'는 의미로, 이 시기에는 몸을 보호하고 체력을 회복하기 위한 다양한 보양식을 섭취합니다.  2..